例によって、店頭からトマトが品切れになっている所もあります。

話題の元は京都大学の研究チームです。

トマトから見つけ出された物質が、中性脂肪の燃焼を助ける働きが
あると発表しました。

中性脂肪ですからメタボの要因の一つですね。これが減少するから
ダイエットに役立つのではないかと報道され、大騒ぎとなっています。

しかも、テレビ等の報道でも大きく取り上げられ、「トマトで痩せる」
とか「トマトでダイエット」などとキャスターが言うので、今話題が
更に大きくなっていると言う訳ですね。

しかし、当の研究チームは、直接ダイエットできるとは限らない
と、ハッキリ表明していますが、話題の方が先行しています。

中性脂肪は、生活習慣病や成人病の原因となりますので、減らした
方が良いですね。

マウスの実験結果では確かに中性脂肪が減少していますが、人での
結果はまだ出ていません。

たとえば、実験の結果を人に当てはめると、トマトの摂取量は
次のようになります。

朝昼晩の３食で、トマトなら２個、トマトジュースなら２００ミリを
摂らないといけません。

一日３食で毎食トマトを食べるか、トマトジュースを飲むことに
なります。

このためか、店頭からトマトが品薄になったり、売り切れたり
している訳ですね。

いつもの様に、一時的な現象でしょうが、健康を維持するためには、
継続して続けることが大切ですね。

果たして、毎食のトマトを習慣付けられるかどうかが問題ですね。

京都大学のトマトに関する発表

旧正月は、中国では春節といい、故郷に家族が集まり、新年を祝う
一大行事です。

韓国や台湾などでも旧正月を祝いますね。

日本でも中華街のある横浜や神戸、長崎などでは、旧正月を祝って
多くの人出となります。

特に長崎のランタンフェスティバルは、中国風の提灯が灯り、夜は
異国情緒タップリのお祭りとなります。

長崎ランタンフェスティバル２０１２は、１月２３日から２月６日
の期間で開催されます。

本場中国の秀節は、故郷を離れている家族全員が集まります。

このため、春節の前は、列車バスは大きなお土産を沢山抱えた
故郷へ帰る人々で大交雑をします。

なかには、チケットが取れないので帰郷できない人もいますね。

日本では祝わなくなった旧正月も、世界へ行けば一大イベントの
国もありますね。

本当に狭くて広い世界です。

長崎ランタンフェスティバル

クリームシチューがカレーの宣伝、と聞くと冗談みたいですが、
上田晋也と有田哲平のお笑いコンビのことですね。

二人ガ今カレーの日のPRをしています。

カレーと言えばカレーライス、ライスカレーとも言いますが、今では
国民食と言われる、日本人が大好きなメニューですね。

カレーの日のいわれは、１９８２年の１月２２日に、全国の小中学校で
給食に出されたことから、記念日となっています。

今でこそ国民食と言われるカレーライスですが、その昔はご馳走だった
のですね。今日の晩御飯はカレーライスと言って、喜んでいた日々もあった
のですね。

今は、レトルト食品やインスタント食品もありますし、カレーのルーも
美味しくなっています。

誰が料理しても失敗は殆どありませんし、作りたてでも２日目や
３日目の味がします。

レシピも豊富に揃っていて、野菜カレーやインド風カレー、
アジア風カレー、エスニックカレー、などなど様々なカレーを味わえ
ますね。

それと昔は、お店で食べるカレーライスが特別の味に思えていましたが、
今では家庭で食べるカレーライスの方が美味しいと感じることも
ありますね。

カレーライスは、今や日本の文化となった感がありますね。

カレーライス レシピ

スイーツマラソンとは、文字通りスイーツを食べながらマラソンをする
スポーツですね。

マラソンでは、ところどころに設置されたエイドステーションで、水や
ドリンク、専用に調合した栄養剤入のドリンクなどで、水分や栄養素、
エネルギーなどを補給しながら走ります。

テレビでもお馴染みの光景です。

ところがスイーツマラソンのエイドステーションには、ケーキなどの
スイーツが置かれています。

いろんなケーキ店やお菓子やさん、パティシエが作った、美味しそうな
スイーツが並んでいます。

普通は周回コースが多いので、エイドステーションを通過する度に
スイーツを食べ、全品完食する強者ランナーも少なくありませんね。

つまり、スイーツとマラソンンを一度に味わえる一石二鳥のイベント
と言う訳ですね。

2010年11月に、第1回の全国スイーツマラソンが大阪で始まって以来、
回を重ねるごとに評判を呼んで、人気のスポーツとなっています。

今年２０１２年は、１月１５日にお台場で開催され、１月２９日に
「第６回全国スイーツマラソンin愛知」が行われます。

ここまでは、応募が締め切られていますが、
３月４日の 「第７回全国スイーツマラソンin神戸」、
３月１８日の 「第８回全国スイーツマラソンin横浜」は、まだ応募を
受け付けています。

有名スイーツ店などスイーツが思う存分に楽しめ運動もできる
スイーツマラソンは、最高のスポーツですね。

走った人に、ご褒美を。スイーツマラソン

ドコモが花粉情報を発信するのは「ドコモ花粉ライブ」で、全国の
データを集めて、タイムリーに発信します。

「ドコモ花粉ライブ」には、PCサイト、携帯電話サイトに加えて、
スマートフォンアプリで提供されます。

ドコモ花粉ライブでは、全国300か所の花粉飛散量を計測し、10分ごと
にデータを更新します。

そして、パソコンやスマートフォンでは、花粉症対策のオススメグッズ
なども紹介されます。

ドコモ花粉ライブの提供期間は、１月１６日から４月３０日までで、
２月２９日までは、サービス機関として無料で利用できます。

自宅の花粉状況や気になる場所の花粉飛散量など、ワンタッチで
調べることができるため、とても役立つサービスですね。

ドコモ花粉ライブ　２０１２

これからチョコレートの需要が増えてきます。お店には、色とりどり、
価格やメーカーも様々なチョコが並びます。

義理チョコでもいいから欲しいと思う男性も多いですね。

そんな中、自分に贈る「自分チョコ」を買う女性も増えています。

普通ではほとんど買うことがない高級チョコレートをこの時期くらい
自分のために買ってあげたい、と言う思いもありますね。

また、義理チョコではないけれど友だちにあげる「友チョコ」も
多いですね。

友達同士で贈りあっている女の子もいます。

もちろん「本命チョコ」を贈る人がいれば一番幸せなんですね。

そんなハッピーな女性のために、ブレンドチョコやチョコレートの
老舗店では、選りすぐりのチョコが待っています。

そんな時、義理チョコの本命チロルチョコが品薄となっています。

理由は分かりませんが、チロルチョコの品薄状態が続きメーカーの
ホームページには、謝罪文が掲載されています。

特に子供たちの義理チョコで代表的なチロルチョコですから、
心配ですね。

今年もそんな風に、チョコレート騒動が沸き起こりつつありますね。

チロルチョコ株式会社のホームページ

それは、財布が張る（春）からです。つまり、春と張るをかけている
のですね。

それで、正月早々から財布を買う人もいますし、福袋に入っている
こともあります。

長財布が縁起がいいという人もいますね。お札を折らずに入れられます。

縁起で言えば、お金持ちの人、大富豪、成功者の他人の古財布を
貰うといいとも言いますね。

富と豊かさの人が持っていた財布ですから、お金が寄ってくる
のですね。

お金に感謝をし、使う時でも「ありがとう」と言って、大切にする
人には、お金も集まってくるとも言います。

そんな大切なお金を仕舞うところがお財布ですから、お財布を
大事に扱うことが重要ですね。

縁起のいい春のお財布で、気持ちいのいい新年をスタート
させたいですね。

ダイエットや健康で話題のタニタシャイ食堂レシピが実食できると、
すでに話題もちきりとなっています。

気になる丸の内タニタ食堂のメニューは、「日替わり定食」８００円と
「週替わり定食」９００円となっています。

そして健康志向の人注目のカロリーは、１食あたり５００キロカロリー前後、
塩分は３グラム前後ですね。

昼食や夕食の内一食をタニタ食堂レシピにすると、１ヶ月で１キログラム
ダイエットできるといいますから嬉しいですね。

塩分が少ない分は、酢やコショーなどの調味料でカバーし、美味しく
食べられるように工夫されています。

また、魚や肉料理も調理の油は極力控えていますが、これまた
工夫により、美味しく仕上がっています。

さらに、野菜を１５０－２５０グラム使用していますので、
バランスもいいですね。

丸の内タニタ食堂は、セルフサービスとなっていて、ご飯などは
自分で注ぎますが、ちゃわんの内側に１００グラムと１５０グラムの
線が入っていて、食べる目安となっています。

このご飯茶碗の目盛りも、いいアイデアですね。

また丸の内タニタ食堂で食事をした人は、管理栄養士などの相談が
無料で受けられます。

何かと話題の「丸の内タニタ食堂」ですが、注目のレシピを
実際に味わえるとあって、混雑必至の状況ですね。

【今日のポイント】
「丸の内タニタ食堂」のメニューは、「日替わり定食」が８００円、
「週替わり定食」が９００円です。

１食あたり５００キロカロリー前後、 塩分は３グラム前後となっています。

丸の内タニタ食堂は、「丸ノ内国際ビルヂング」地下１階、
営業時間は、午前１１時から午後３時、土日・祝祭日はお休みです。

バインダー式で中味だけ取り替えるスタイルの手帳や手帳ごと
新しくなるタイプなど、それぞれの愛用品がありますね。

値段も様々で、百均でも売っていますし、高級ブランド品の
手帳もあります。

昔は、能率手帳がよく使われていましたが、最近では「ほぼ日手帳」
が人気となっていますね。

それに最近めっきり減ったのが、会社の日記帳です。よく年末に
なると、会社の日記帳をお歳暮代わりに配っていましたね。

また、パソコンや携帯電話、スマートフォンなどの電子機器も
日記やスケジュール帳を備えています。

パソコンや携帯電話、スマートフォンは、スケジュール管理が
便利ですね。

予定している時間になると、アラームやメールなどで知らせて
くれる機能があります。重要な会議や約束を忘れないためには、
役立つソフトです。

日記のアプリソフトも多く、現代風にパソコンに日記を打ち込む
人も多いです。

でもやはり日記となると、手書きのできる手帳がいいですね。

一字ずつ一日の出来事を思いながら書き綴るのが日記ですから、
ＩＴ化が進んだ現在でも紙の日記帳に人気があるのですね。

そして長く使う日記帳ですから、高級ブランドの良いもので
揃えて、大切に愛用する人も少なくないのですね。

昔から三日坊主の代表のように言われてきた日記ですが、
今年も一日一日の記録を綴りたいものです。

２０１２年は、１月９日が成人の日となりました。

昔は、１月１５日と決まっていたのですが、法律が変わり１月の
第２月曜日が成人の日と制定されました。

二十歳ですから、遠い大学に通学している人もいるし、家を出て
遠くで働いている人もいます。

そのため、できるだけ申請人を祝う成人式に参加できるよう
連休にしたのですね。

確かに、故郷へ帰って出席しやすくなりましたが、本来の祝日の
由来や意味がなくなり、日本の伝統文化が失われていくような
感じがしますね。

昔は、１月１５日が小正月にあたり、元服する日でした。子供の髪型から
大人のまげになり、幼名も変わりました。

そんな日を成人の日として、成人式を行い新成人を祝うように
なったのですね。

成人式があると、振袖の艶やかな着物姿の女性を街で見かけます
ので、すぐに分かりますね。

男性の多くは、スーツが多いようです。

二十歳になると、大人としての責任が問われてきますので、
身が引き締まる思いがしますね。

日本の将来を担う若者には、世界に大きく羽ばたいて欲しいと
期待します。